台風がやってくるというのに
今日は病院に行く日
定期通院日です。

台風の影響が心配されましたけど
なんとか影響を受けずに往復できました。

行き帰りに合計３時間ぐらいかかります。
疲れるでしょ？

さて、病院の日は、注射されたり待たされたりして
あんまりいい気分ではないのですが
こんな日でも、人生は楽しまなくちゃいけません。

何か前向きなことを考えて
生きている時間を有効に使いましょう。

１つは、人に親切にして自分の自信を高めること。

挨拶を笑顔でします。
会計の時や、名前を呼ばれたとき
看護婦さんや先生の説明を受けるときは
明るく、相手の目を見ながら
親しげにコミュニケーションをとります。

無愛想で、不親切な態度、冷徹な仮面は入りません。
あなたは私の友人です。親切にしますよと
心の中でメッセージを送ります。

心なしか、相手も私に対して好意を持ってくれているように
勘違いかもしれませんが、感じますね。
これで、私は嫌われていないという安心感をもつことができます。

そして、私は誰に対しても親切にできるすてきな人間なんだという
セルフイメージを強化させることに成功しています。

二つめに、きれいな看護婦さんを鑑賞しています。
きれいな看護婦さんは、見ているだけで幸せです。
あの明るさは、どこから来るのでしょう？
すばらしいな。

鑑賞などというと、看護婦さんから
モノじゃないわよとお叱りを受けそうですが
そんな上から目線ではないのです。

謙虚な気持ちで、すてきなものをすてきだといっているだけです。
それ以上でも、それ以下でもないのですので
きもいとかいって、ひかないでくださいね。

ま、こんな気持ちでいるのは
私の内側だけの内緒ですけどね。



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